الفيتامينات بعد عملية التكميم

تتعدد الطرق الجراحية المتاحة للتخلص من مرض السمنة المفرطة ومضاعفاته على الجسم، ولكن تظل أفضل هذه الجراحات هي جراحة تكميم المعدة بالمنظار للتخلص من الوزن الزائد، لما لها من مميزات متعددة، لكن كيف يمكننا تعويض نقص الفيتامينات بعد عملية التكميم؟

أسباب نقص الفيتامينات بعد عملية التكميم

انتشرت عملية تكميم المعدة بالمنظار في الفترة الماضية بنسبة كبيرة في وطننا العربي، فهي أفضل الحلول للتخلص من الوزن الزائد وما يسببه من أمراض كما أن تكلفة عملية تكميم المعدة في مصر مناسب للجميع على عكس جراحات السمنة الأخرى التي ترتفع تكلفتها، لكن ينتج عنها بعض المضاعفات التي تؤثر على صحة الجسم، من أهمها نقص الفيتامينات والمعادن الهامة بسبب نقص امتصاص الغذاء.

لذلك بعد إجراء جراحات السمنة يجب اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على جميع الفيتامينات لتعويض هذا النقص، كما ينصح الطبيب باستخدام بعض الفيتامينات للتأكد من حصول الجسم عليها بالنسب المطلوبة. 

في جميع جراحات السمنة المفرطة يستمر المريض في تناول تلك الفيتامينات مدى الحياة، ولكن في عملية تكميم المعدة بالمنظار يستمر المريض على الفيتامينات بعد العملية لمدة ثلاثة أشهر، وقد تزيد حسب حالة كل مريض.

طرق تعويض الفيتامينات بعد عملية التكميم 

يمكن تعويض الفيتامينات بعد عملية التكميم من خلال اتباع نظام غذائي صحي بعد استشارة أخصائي تغذية ذي خبرة بمجال جراحات السمنة، أو عن طريق تناول أقراص الفيتامينات مرة أو مرتين يومياً حسب تعليمات الطبيب.

اعرف افضل دكتور تكمیم في القاهرة

أهم الفيتامينات التي يجب الحصول عليها بعد عملية التكميم لصحة الجسم

جميع الفيتامينات هامة جداً لصحة الجسم، ويؤثر نقص أين منها على إتمام الوظائف الحيوية، لكن بعض الفيتامينات أكثر أهمية من غيرها، كما أن نقصها يسبب مضاعفات عديدة على صحة المريض  ومنها الآتي:

• فيتامين (Vitamin D)

لفيتامين (د) دور هام في تعزيز امتصاص الكالسيوم في الجسم، والحفاظ على صحة العظام، وفي حالة نقصه تتعرض العظام للتلف والهشاشة، كما يساهم في الحماية من الإصابة بمرض السكري والإصابة من الانفلونزا خلال فترة الشتاء، لذلك يجب تعويض هذا النوع من الفيتامينات بعد عملية التكميم.

يمكن تعويض فيتامين (د) من خلال تناول الأقراص الطبية التي تحتوى على 15 ميكروجرام يومياً، أو من خلال تناول بعض الوجبات الصحية، مثل:

1. سمك أبو سيف.
2. سمك السلمون.
3. السردين.
4. البيض.

• فيتامين  (Vitamin C)

• فيتامين C من أهم الفيتامينات الواجب تعويضها بعد عملية التكميم، إذ يعمل على تقوية جدران الأوعية الدموية، ويساعد في عملية التئام الجروح وزيادة نشاط الجهاز المناعي للجسم.
• يمكن الحصول على فيتامين C من خلال الأقراص الطبية أو الفوار، ولا تحتاج أي منها إلى استشارة الطبيب قبل تناولها.
• ويمكن الحصول عليه من خلال تناول الحمضيات، والبطيخ، والتوت، والفراولة، والفلفل الحلو.

• فيتامين ( Vitamin B12)

يساهم فيتامين B12 في تكوين خلايا الدم الحمراء وإتمام الوظائف العصبية وإنتاج الحمض النووي، ويحد من الإصابة بمرض الضمور البقعي في العين.

ويمكن الحصول على فيتامين B12 من جميع منتجات الألبان من جبن وحليب وزبد ومن لحوم الدجاج والأبقار أيضاً.

• فيتامين (Vitamin A)

يلعب فيتامين A دوراً هاماً في نمو وتجدد خلايا الجسم والحفاظ على البشرة والشعر، كما يقي من الإصابة ببعض الأمراض مثل العشى الليلي وسرطان الرئة، ويعزز مقاومة الجسم للأجسام الضارة.

يمكن الحصول على فيتامين A طبيعيًا من خلال تناول كل من: 

1. سمك السلمون.
2. صفار البيض.
3. منتجات الألبان.
4. الجزر، والفليفلة.

وأخيراً فإن تعويض الفيتامينات بعد عملية التكميم ضروري للغاية حتى لا يصاب الجسم بأمراض أخرى بعد العملية.